Depois de um longo dia super animado junto ao seu bebê, chega a hora de colocá-lo para dormir, e ai muitas dúvidas e situações ocorrem, afinal, o bebê só deve dormir a noite? Qual a melhor hora de colocá-lo para dormir? Existe alguma técnica para isto? Com a minha pequena Luísa utilizo algumas técnicas que estão funcionando muito bem na hora de colocá-la para tirar aquela sonequinha ou mesmo o tão esperado soninho da noite. Acompanhem abaixo:
O bebê precisa dormir durante o dia, isto ajuda no crescimento dele, o interessante neste caso, é perceber alguns sinais de que ele está cansadinho, precisando de uma soneca, alguns sinais podem demonstrar isto:
O bebê boceja mais de 3 vezes.
Fica olhando fixamente para um ponto e os olhinhos ficam com um brilho diferente.
Coça os olhinhos frequentemente.
Chora com pausas, bem enjoadinho.
Ao perceber que o seu bebê está precisando dormir, prepare um ambiente tranquilo, fresquinho, com uma música ou mesmo cante para ele, em poucos minutos ele cairá no melhor soninho do mundo.
Não force que o bebê durma, isto irá estressá-lo.
Deixe que o bebê acorde por conta própria, e assim que ele se despertar, dê um "bom dia!" a ele e mostre-o que você está ali pronta para beijá-lo.
Após o banho do fim da tarde, prepare o seu bebê para dormir durante a noite, para isto segue algumas dicas que utilizo:
Faça massagem no seu bebê, de maneira a acalmá-lo das atividades do dia.
Coloque uma roupinha bem fresquinha.
Conte para o seu bebê que a hora de dormir chegou.
Coloque o bebê no seu berço ou no cantinho que ele está acostumado a ficar e coloque uma música tranquila ou cante para ele.
Coloque ele para se distrair com os seus brinquedos ou o seu móbile, logo ele entenderá que não consegue vencer o sono.
Lembre-se que o bebê que dorme bem é um bebê mais saudável e você é a grande responsável por manter a rotina do seu bebê a mais tranquila possível!
Até a próxima!
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