Saúde é vida!

Eu e a Luísa não paramos quietas, amamos nos movimentar, é uma correria o dia todo, mas sempre arrumamos um tempinho para nos exercitar. Apesar de amar todo o tipo de exercício, desde o momento em que eu descobri a Luísa dentro de mim resolvi me exercitar na água! Sim, hoje nós duas praticamos hidroginástica 3 vezes por semana, ou pelo menos tentamos..rs. Hidroginástica é um dos exercícios mais completos para as futuras mamães, uma vez que permite a melhor circulação do sangue da mamãe, permitindo uma leve massagem no bebê. O bebê se torna mais tranquilo e acreditem...se sente em um SPA..relaxadíssimo...bem...a nossa Luísa ama muito e se depender da mamãe e do papai dela será uma grande atleta.

O importante é que as mamães sempre façam exercícios e cuidem da saúde...porque Saúde é vida e agora temos mais uma vidinha dentro da gente!